長く楽しい夜更かしライフ
もともとは、早寝早起きの私。
子どもの頃は、２１時就寝。
大人になって２０代の頃は、２３時就寝。（２０代にしては、早寝だと思う）これは、２０代の１０年間は、ずっと独身で一人暮らしをしていたため、自分で門限のように、就寝時間を決めていました。おかげで、すごくまじめな２０代を送りましたよ～
３０代は、少々幅が出来て、２１時から２３時就寝（それでも本日中に就寝）
まじめな私も、とうとう結婚して、配偶者が出来たため、相手に合わせて、就寝時間を変えていました。
睡眠を削ってまで夜更かししていること
そして今、４０代。
睡眠が命のこの年齢になって、本日中に眠るのが、難しくなってしまいました。
なにより大事にしてきた睡眠のおかげで、私の肌は、１０歳は若く見られていたほど。（最近は、かさかさと音お立てているけれど）
その睡眠を削ってまで、何が楽しくて夜更かししているかというと、それはアメドラ（海外ドラマ）にはまっているからです。
40代になってハマって見ているアメドラ( 海外ドラマ )
特にお勧めしたいドラマは「クリミナルマインド」です。
詳しいストーリーなどは、省略しますが、一話完結で、でもちゃんと続いている、という単純でもないこのドラマに、もう夢中です。
そうそう、このドラマの中に、１９８０年代が一昔前のように（実際一昔も二昔も前ですが）描かれていて、４０代の私としては、少々ショックを受けますが、そんな些細？なことは、すぐに消し飛ぶほど、惹き込まれますよ～
人生を損している
しかし、DVDレンタルで、すべてを見つくした私は、これから何を楽しみに夜更かししたらいいの？
やはり、秋の夜長は読書ですかね？
「永遠のゼロ」や「小さいおうち」を読んで、すがすがしい感動を味わったり、なんとも言えない、せつない気持ちになったり、
「海賊とよばれた男」を読んで無駄にやる気を出したり。夜更かしって楽しい！
若い頃、早寝の私に対して、遅寝の後輩から言われた一言「先輩は、人生を損している」
そうかもしれない、そうかもしれな～い。
10歳若く見られる肌
いやしかし、１０歳は若く見られるこの肌は、若い頃からの睡眠があったからこそ、作られたもの。（最近はひび割れてますが）
早寝人生は、決して無駄ではないはず。
だって、お肌にとって、睡眠はとても大事だということは、周知の事実。
夜更かしして自分の時間を楽しむ
私は、専門家ではないから、詳しい因果関係は、説明出来ないけれど、ほとんど、手抜きのお手入れしかしてこなかった、この私ですら、人様に、褒められ羨ましがられるレベル。
夜更かしも楽しいけれど、お肌のために、そろそろ早寝に切り替えようか？
いやいや、もう少し楽しみたい。娘（４歳）が１９時３０分に就寝してからの、自分の時間をもっともっと楽しみたい。
そうそう、私の好きな作家のエッセイに「夜更けのなわとび」というのがあったなぁ。
ダイエットのために、なわとびするのもいいかもね？
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