～美魔女のための情報ポータルサイト～

タグ：便秘

• 骨盤の歪みを治してすっきりした体に

  

  2016.2.5

  • スキンケア, 大人女性の筋トレ法シリーズ, 筋トレ・フィットネス
  • お尻あげ運動, お尻歩き運動, お腹周り, すっきりした体, 便秘, 歪み, 骨盤, 骨盤回し運動
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  骨盤がゆがんでるとダイエットをしてもなかなか理想的な体型になれなかったりします。 特に、お腹周りのお肉はなかなか頑固で落ちないもの。 そんな時は、骨盤を綺麗に矯正して、お腹周り…

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• 梅湯がとっても効果大

  

  2016.1.24

  • スキンケア, ライフスタイル, 美魔女
  • エイジングケア, デトックス, デトックス効果, はちみつ, 下痢, 作り方, 作り方は簡単, 便秘, 冷え症, 効果, 効能, 断食, 梅干し, 梅湯, 殺菌効果, 焼き梅干し, 生姜, 疲労回復, 白湯, 簡単, 美肌効果, 身体を温める, 風邪, 風邪予防
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  梅干しを潰してお湯をかけて飲むと効果大。 これを毎朝「寝起き」に飲むとすごい効果が。 シンプルな飲み物でも効果はすごい！ 梅干しに含まれるクエン酸には、疲労回復・食欲増進・自…

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• 便秘のときに積極的に摂取したい食物繊維

  

  2016.1.11

  • ライフスタイル, 美容系通販情報
  • 不溶性, 便秘, 毎日摂取しても安心, 水溶性, 難消化性デキストリン, 青汁, 食物繊維, 食物繊維ダイエット, 飲むタイミング
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  便秘の状態が続くと肌荒れや吹き出物、お腹の張り、食欲不振、不快感、疲労感、肩こりや腰痛、痔など様々な悪影響があります。 男性よりも女性に多いと言われていますが美容や健康のためには…

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• チアシードでダイエット

  

  2016.1.6

  • スキンケア, ライフスタイル, 美容系通販情報, 美魔女
  • アミノ酸, オメガ３, カルシウム, グルコマンナ, コレステロール, ジュース, スムージー, ダイエット, チアシード, ミネラル, ヨーグルト, 便秘, 栄養価が高い, 白チアシード, 美肌効果, 血糖値, 食物繊維
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  【チアシード】とはシソ科サルビア属ミントの一種で、メキシコや南米で栽培されているチアという植物の種栄養価も非常に高く、体内で作れない必須アミノ酸9種類のうちの8種類をはじめオメガ3…

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• 秋から冬にかけて、美味しい物が一杯ですね

  

  2015.12.8

  • 料理, 未分類
  • おでん, さつまいも, 便秘, 冬, 大根, 浅漬け, 白菜, 秋, 鍋
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  暑い夏が終わって一息、秋が来て冬がもうすぐそこに。 美味しい物が沢山ある季節です、夏場に高かった野菜もお値段が優しくなる季節です。 脂肪もつくからダイエットには優しくない、です…

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• ４０代になってから気にしたい食品と調理法

  

  2015.10.19

  • 料理
  • 便秘, 料理
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  加齢による代謝の衰えで便秘に ４０代になると、どうしても年齢とともに体の代謝は落ちてしまうのが悩みですよね。 運動不足や日頃の子育てや仕事のストレスでどうしても免疫力も…

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