2016.1.29
人気が高まりつつあるホットヨガ。 通常のヨガよりもダイエット効果が高いこともあって人気も上昇しているようです。 どんなポーズが効果的なのか？もっと代謝を上げる方法はあるのか？ …
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2016.2.19
結婚しないまま、気がつくと40代になっていたという女性は最近増えてきました。 仕事が忙しかったり、親の介護が必要だったり。あるいは、結婚し…
2016.3.20
6月から8月の夏になると都心では35度を超える様な猛暑日が多くなりますが、そんな…
2015.11.27
40歳代以降になると、みなさんはお付き合いされている人同士で、どちらへ遊びに行か…
2016.3.10
歳を重ねるとだんだん新陳代謝が落ちていきます。同じ食事なのに太ってしまったりする…
2016.3.24
４０代になると様々な不調が発生してきます。 特に、多くの女性を悩ませているのが…
2015.10.29
ここ最近、寝不足が続いてしまい、気になっていた乾燥による皮脂浮きが予想以上に悪化…
2015.12.27
若返りホルモン"パロチン"とは唾液腺ホルモンのことで、よく噛むと人の唾液から分泌…
2016.2.23
アラフォー世代になると、気になるのが婦人科系の病気ですよね。 最近は、ブログで…
2015.12.13
この頃身体のコリが気になって、何をやっていても体がだるくて思うように動かない、し…
2016.1.5
ほぼ日などの日記帳が人気の傍らで、献立ノートというノートをつけている主婦が急増中…
2015.10.30
そろそろ人生の折り返し地点である40代になってくる頃は、だんだんと「自分に合うも…
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