2016.1.29
人気が高まりつつあるホットヨガ。 通常のヨガよりもダイエット効果が高いこともあって人気も上昇しているようです。 どんなポーズが効果的なのか?もっと代謝を上げる方法はあるのか? …
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2016.1.1
岩盤浴で汗腺は、よけいなことを考えずに、あくまで水に近いサラサラの良い汗をかけばよいのです。 しかし、岩盤浴は、汗腺だけに苦労をかけるよう…
2016.2.10
アラフォーになって凹むことも多い毎日ですが、最近嬉しいことがあったので一つご報告…
2016.1.30
まだまだ冬。記念日やバレンタインに旦那様や彼氏と客室露天風呂がある温泉宿に行きま…
2016.1.21
バブルの時代とは違い、貧困の層が厚くなり、先々の不安感でいっぱいだと思います。旦…
2015.10.14
世界の美魔女たちのレベルが凄い! ラクウェル・ウェルチ(75歳…
2016.1.8
「当店のポイントカードはお持ちでしょうか?」 カード類を出すのが面倒くさいから…
2015.11.11
サイクリングでしたら、身近にある自転車でいつでも始められますし、主婦の方々でも手…
2016.1.22
褒めてくれなければ、自分で自分を褒めて、元気づけていけばいい。 一通り大人にな…
2016.2.17
10代は勢いだけで楽しい。 20代はわからないことだらけでも、社会の一員となっ…
2015.11.15
思い出の品や洋服、細かい持ち物などが収納しきれなくなり、「断捨離」を敢行したとい…
家は賃貸か持ち家か、エリアは都会か地方か。 仕事や家庭を持ったことで住み慣れた…
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