タグ:体験レッスン
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ピラティスで美しくなりましょう
2016.3.18
詳細を見る忙しい毎日を送られている40代以降の女性にとっては、なかなかご自身の身体を鍛えたりリラックスさせる機会がないかもしれませんが、ピラティスを始めて心身ともに鍛えて美しくなってみません…
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フランダンスを習ってみませんか
2016.2.21
詳細を見る太りにくい体作りを目指して、フラダンスでシェイプアップをしてみませんか。 フラダンスはゆったりとした音楽に合わせて、ゆっくりとした動きで踊っているようですが、実はダイエットやシェ…