タグ：マッサージ
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特別なスキンケアについて
2016.3.6
詳細を見るしばしば耳にすることですが、パックを１週間に何回も行っていらっしゃる方も多いようです。毛穴パックやローションパックなどは、毎日のスキンケアとは異なるもので、特別なものとお考えいただ…
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アラフォーの健康と美容は近い！
2016.2.20
詳細を見る代謝が落ちてくるアラフォー世代は 日頃どんなに気をつけていても、年末年始や年度末・始めは不規則な生活な上、会食が続く日々。 気を使い、胃も身体にも、特に内臓にも負担がかかります…
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お風呂でホットヨガ
2016.1.29
詳細を見る人気が高まりつつあるホットヨガ。 通常のヨガよりもダイエット効果が高いこともあって人気も上昇しているようです。 どんなポーズが効果的なのか？もっと代謝を上げる方法はあるのか？ …
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アラフォーになっても自分に自信を持つために
2016.1.10
詳細を見るアラフォーの皆さん。 ついに、アラフォー。恐れていた、アラフォー世代になってしまいました。 はっ。気付いたら白髪が増えたと、ショックな日々も多いでしょうが。 そんなアラフォー…
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無駄毛の脱毛について
2015.12.5
詳細を見る40歳代に入ると、なぜか体の無駄な部分に毛が生えてきたり、ホルモンの分泌が悪くなってきたせいか、毛が濃くなってきた、とお悩みの方も多いようです。 無駄毛のないつるつるのお肌を目指…
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お肌のたるみについて
2015.11.14
詳細を見る鏡をみるたびに、お肌のたるみが気になって仕方がないという方もいらっしゃることでしょう。 たるみによって、お顔が年齢よりも老けて見えてしまうこともあります。 そのままたるみを放っ…
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お風呂はおうちエステ。リラックス空間にする方法
2015.11.13
詳細を見るつい、めんどくさく忙しくててシャワーでお風呂を済ませてしまうことも多いかと思いますが、疲れた時こそ実は湯船にゆっくりつかるというのが大切なんです。 お湯につかることで冷え性改善、…
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リラックス効果だけじゃない！アロマを使って心と身体をセルフケア
2015.10.31
詳細を見るここ数年でポピュラーになったアロマオイル。 「朝は元気が出るようにグレープフルーツの香り、夜はリラックスできるラベンダー」などシーンに合わせて香りを楽しんでいる方も多いはず。 …
