健康な髪になるための方法
女性も年齢を重ねると髪の健康も気になるところです。
普段何気なく髪をといて、シャンプーしてドライヤーしたりしていますが、その方法を気を付けると、髪を傷めることが減っていきます。
普通に毎日していることが、髪を傷つけていることがあるようです。
その方法を気を付けてみて、健康な髪になってみませんか。
毛周期によって、毛が抜け落ち新しく生えて変わっていきますから、持続していると変化が現れるかもしれません。
・ドライヤーに気を付けてみる
自宅で髪を傷めている原因のもっとも多い理由にドライヤーがあります。
考えてみれば高温度の熱を髪に直接当てているわけですから、髪は傷むはずですよね。
髪はタオルドライして水分を拭き取った後、温風と冷風を交互にするように、高温度の熱を直接当てている時間を短くしましょう。
距離を離してもよいです。自然乾燥だけでも、濡れた髪の毛穴に雑菌がたまり不潔ですので、注意してください。
・シャンプーに気を付けてみる
市販されているシャンプーの多くは泡立ちを良くするための、界面活性剤入りの合成物質が含まれたシャンプーがほとんどです。
テレビCMで最近見るような、高額のシャンプーはノンシリコンで、髪にやさしい成分になっています。
泡立ちが悪い方が良いシャンプーだと言われますが、その通りです。あまりにも髪が傷むようなら、少し高額なシャンプーに変えてみてもいいかもしれません。
・湯シャンしてみる
ちまたで話題になっている湯シャンは、湯だけで髪を洗う事です。
髪に余計な添加物を与えないことで、髪本来の力を取り戻す方法となります。
気になるところですが、最初は髪が本当に洗えているか清潔になっているかも不安です。
ですが、試してみる価値はありそうなので、長期連休や誰にも会わない週末に試してみてはどうでしょうか。
合う合わないもありますので、チャレンジしてもよいですね。
・美容院でのトリートメント
髪に直接塗料を付けている美容院はもちろん、髪を傷める原因となっています。
パーマ、カラーなどは、何度も塗料を塗り、髪に浸透させるために高熱を当てますので髪を傷めます。
同時に美容院でしているトリートメントメニューを頼んでみましょう。
パーマ、カラーも市販では買う事ができない塗料ですが、トリートメントも業務用を使用しているので、髪にはよいです。一度試してみましょう。
・ブラッシングを丁寧に
当たり前に毎日している髪をとくブラッシングですが、これも実は地肌の血行を良くします。
毎日丁寧なブラッシングは髪によいことです。
たわしの形をしているもので地肌をマッサージしたり、また、櫛の部分が動くタイプのものもあって、地肌にあてているだけでも気持ち良いです。
初心に帰って髪を丁寧にといていると、自然に髪もつやつやな状態になってきます。
女性の髪はホルモンの変化によって、高齢になるほど状態がよくないことが多いです。
若年層の間から、しっかりケアをしたほうが、将来の自分の髪にとってはよいことです。
薄毛に悩む前に自分でできるケアをしておきましょう。
髪がきれいだと女性らしく美しく見えますので、髪のケアは大切したいことです。
憧れの長い髪を風になびかせたりしたいものですね。
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