2016.3.11
オイル漬けとは？ 食材をオリーブオイルに漬けたもの。 風味がよくなるだけでなく、生魚や生肉でも冷蔵庫で一週間以上保存できるようになります。 さらに、残ったオイルにはエキスがし…
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2016.2.20
胃が痛いときはあまり動きたくなかったり、食べることも辛いことがあります。しかし何も食べずにいると体力が消耗し、逆に悪化してしまいます。そうな…
2016.3.9
冬の乾燥する時期は、特にお肌の乾燥やくすみなどが気になりますよね。 暖房が効い…
2016.2.17
３０代の半ばを過ぎると、鏡を見るたびに急激に進む年齢肌を実感せずにはいられません…
2015.11.6
若い頃は、仲の良い友人を連れてワイワイとディズニーランド、スキー、観光… 疲れ…
2016.3.15
春色の服が並ぶようになった店頭を見ると心も弾みますよね。 でも、40代だと「明…
2015.10.17
このところ二の腕のたるみが気になってきたり、ふくらはぎのお肉がぷよぷよしている、…
2016.2.3
今日は手作りイチゴ大福のご紹介です。 今日はなんとあのイチゴ大福の簡単手作…
2016.1.16
それはたった一つ！読んでる本の「書き抜き」をすること たくさんの本を読むよりも…
2016.2.10
■糖質制限レシピに挑戦！ 糖質が肥満の原因になると言われているのは、糖質…
2016.3.4
不倫を扱ったドラマが大ヒットし、昼のドラマ枠でも大きな存在になっています。 そ…
2015.12.17
まだ夜も明けきらないうちに目が覚めたとき、リビングのソファにボーッとした身体を沈…
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