2016.3.11
オイル漬けとは？ 食材をオリーブオイルに漬けたもの。 風味がよくなるだけでなく、生魚や生肉でも冷蔵庫で一週間以上保存できるようになります。 さらに、残ったオイルにはエキスがし…
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2016.1.24
梅干しを潰してお湯をかけて飲むと効果大。 これを毎朝「寝起き」に飲むとすごい効果が。 シンプルな飲み物でも効果はすごい！ 梅干しに含ま…
2015.11.14
「自分に合うもの、しっくりくるものがわかるようになってきたと年頃。」だからこそ、…
2016.2.25
40歳代から体力をつけたくなったり、ダイエットのためにもマラソンを始めた方もいら…
2016.2.20
胃が痛いときはあまり動きたくなかったり、食べることも辛いことがあります。しかし何…
2016.2.5
40代で恋愛をする人も多くいます。 結婚に焦りがちな20代後半や、30代と比べ…
2016.1.17
部屋にホコリをつきにくくする！柔軟剤と水道水で薄めてスプレー容器に入れるだけ。お…
2016.1.16
体調を崩しやすい季節。 疲れて免疫力の低下した体は、食事で回復させるのが基本で…
2016.3.10
歳を重ねるとだんだん新陳代謝が落ちていきます。同じ食事なのに太ってしまったりする…
2016.1.10
冬の靴と言えば、ムートンブーツ！真冬は、もっぱらムートンブーツを手放せない女性は…
2015.12.5
40歳代に入ると、なぜか体の無駄な部分に毛が生えてきたり、ホルモンの分泌が悪くな…
2015.11.25
家事や仕事の合間にちょっと一杯のブレイクタイム。 あなたはいつも何を飲んでいま…
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