タグ：身体
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アラフォー世代の身体メンテナンス
2016.2.23
詳細を見るアラフォー世代になると、気になるのが婦人科系の病気ですよね。 最近は、ブログで婦人科系の病気をオープンに公開する芸能人も増えてきました。 周りの友人や知人の間でこうした話題にな…
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急な眠気に襲われたときの対処法
2016.2.13
詳細を見るどんなに快眠できていても、急な眠気に襲われてしまうことがあると思います。そんなときにおすすめの対処法をお伝えします。 １．昼食を食べすぎない 昼食をしっかり食べれば食べるほ…
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身体のストレッチについて
2015.12.21
詳細を見るこのところ肩こりや腰痛で体が重くてつらいという方や、身体が硬くて疲れがたまりやすいという方には、全身のストレッチをしてみることをおすすめします。マッサージに通ってみても取れない凝り…
