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タグ：ヨーグルト

• アラフォーの健康と美容は近い！

  

  2016.2.20

  • ライフスタイル, 大人女性の筋トレ法シリーズ
  • アラフォー, いらないものは出す, マッサージ, メンタル, ヨーグルト, 健康, 大打撃, 少し美味しいものを選べる, 突然, 美味しくいただく, 美容, 身体の声を聞く
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  代謝が落ちてくるアラフォー世代は 日頃どんなに気をつけていても、年末年始や年度末・始めは不規則な生活な上、会食が続く日々。 気を使い、胃も身体にも、特に内臓にも負担がかかります…

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• オシャレな海外レシピを無料で学べる!テレビ番組は料理の必須アイテム!

  

  2016.2.19

  • 料理
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  レシピに困ったとき、テレビやネット情報を参考にすると、とっても楽ですよね! 特にNHKの「20分で晩ごはん」シリーズは、一度に3品から4品のメニューが揃うこともあって人気です。 …

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• チアシードでダイエット

  

  2016.1.6

  • スキンケア, ライフスタイル, 美容系通販情報, 美魔女
  • アミノ酸, オメガ３, カルシウム, グルコマンナ, コレステロール, ジュース, スムージー, ダイエット, チアシード, ミネラル, ヨーグルト, 便秘, 栄養価が高い, 白チアシード, 美肌効果, 血糖値, 食物繊維
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  【チアシード】とはシソ科サルビア属ミントの一種で、メキシコや南米で栽培されているチアという植物の種栄養価も非常に高く、体内で作れない必須アミノ酸9種類のうちの8種類をはじめオメガ3…

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• ヨーグルトパックで手軽に効果的に若返る

  

  2015.12.23

  • スキンケア
  • お財布に優しい, ピーリング効果, ヨーグルト, ヨーグルトパック, 小麦粉, 手軽, 拭き取り化粧水, 日焼け対策
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  ヨーグルトにはお肌にいいものがたくさん含まれているのですが、なかでも注目なのがフルーツ酸と乳清です。フルーツ酸には古くなった角質層をとりのぞく作用があるのでくすみやシミ対策に、乳清…

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